シンプルな型と実践練習で、
「これでいいのかな？」という迷いから抜け出し、
自信を持ってコーチングに関われるようになります。
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
- 学んだコーチングが現場でうまく使えない
- 対話が浅く、相手の深い気づきを引き出せない
- 自分の成長を実感できる機会がない
- 「このままで通用するのか？」という漠然とした不安がある
このようなことでお困りの、コーチング学習者の方が、
- コーチングの流れが明確になり、「これでいいのかな？」という不安がなくなります
- 対話が自然と深まり、相手から「話してよかった」と言ってもらえるようになります
- 曖昧だった「聴く」「質問する」「伝える」の使い分けが身につきます
- 部下や同僚、クライアントとの関係性が良くなり、信頼が生まれます
- 実践の中で成長を実感できるようになり、コーチングが楽しくなります
そんなあなたに届けたい、実践型のコーチング基礎講座
- 現役プロコーチによる、1000時間以上の現場経験を凝縮
- 初心者でもステップを踏んで実力を伸ばせる構成
- スキルだけでなく「在り方」にも踏み込む、深く実践的な内容
講師紹介
中城卓哉（なかしろ たくや）
独立してからの１５年間で、9,000名以上の方のメンタル改善に貢献してきました。
市長、県議会議員、経営者、ベストセラー作家、メガバンクや大手自動車メーカー社員から、
鬱の人やカルト宗教の元信者まで、幅広いクライアントの支援実績があります。
講師としては、日立製作所、東京商工会議所、武蔵野商工会議所、
調布市、川西市、日経ＢＰ社、マセラティ・ジャパン株式会社、
ノボ・ノルディスクファーマ株式会社、エドワーズ・ライフサイエンス株式会社、
Kyndryl Japan株式会社、ゾエティス・ジャパン株式会社、株式会社ｆｉｔｆｉｔ、西武信用金庫、
上智大学、千葉大学、大妻女子大学、城北学園中学・高等学校 など、
多くの企業・団体・学校で講師を務めてまいりました。
（コーチング事例）
- 朝から晩まで働いても生活するので精一杯だった接骨院
→ 「ひとり治療院」で稼働率6割で月商250万円を継続してあげられるように - 人間関係のしがらみでモチベーションが無くなった県議会議員
→ やる気を取り戻し、その後市長に当選 - 営業成績が上がらず、生活のためにアルバイトしていた生保レディ
→ 営業成績で全国8位を達成 - 毎日酔いつぶれるまでお酒を飲んでしまっていた社長
→ お酒をほしいとさえ思わなくなった - 部下の目を気にして指導できなかったマネージャー
→ 部下指導ができるようになり、北陸No.1の売上を達成
マセラティ・ジャパン様
大妻女子大学様
東京商工会議所様
コーチング技術をマネジメントに活用したお客さまの声
松井エネルギーモータース株式会社
ジョイカル上市中央店 店長 北橋諭様
会社が新店舗を出すということで、自分が店長に選ばれました。
そのとき、私が前職でお世話になった店長の印象が強くあったんです。
そんな魅力的な店長のようになり、いい店を創っていきたいと思い、
そのためのマネジメントを身に着けたかったので、
社長に頼んでコーチングを受けさせてもらいました。
コーチングを受けて学んだことはたくさんありますが、
一番大きかったのは「部下に考えさせる」ということ。
一方的に指示するのではなく、問いかけて相手の考えを聞くことで、部下の自主性が育ち、
「こういうふうにやってみました」と自分で考え、行動してくれるようになりました。
私の目指していた「ワンチーム」になりつつあります。
自分のマネジメントの引き出しが増えて、店長としての自信が増してきています。
「コーチのレベル基準」があると、上達しやすい
コーチングを学んでいると、
「自分は今、どのくらいの段階にいるんだろう？」
「今の自分のスキルで、お金をもらってもいいんだろうか？」
のように、自分の現在地や次のステップについて迷うことがありませんか？
コーチングというのは様々な要素が絡み合っているため、
TOEIC等のように単純に示せないところではあるのですが、
それでも、到達度の目安があったほうがいいよね、
ということで、弊社で独自の基準を作りました。
ICF（国際コーチ連盟）の基準とは目的が異なり、
「実務レベルでどのくらいの成果を出せるか」の大まかな基準となります。
| Level | 名称（英語） | 概要 | 対応できるテーマ | 提供できる成果 | クライアント像（例） |
| Level 3 | Skilled | 心理的な整理と前進力の提供ができ、場の満足度が高い | 感情整理、自己理解、モチベーション回復 | 感情の解消・前向きさ・自己肯定感の上昇 | 一般社員、個人ユーザー（悩みや迷いのある人） |
| Level 2 | Basic | 傾聴・質問による思考整理が可能。話を引き出し、考えを深める力あり | アイデアの整理、選択肢の検討、ToDoの明確化 | 頭の整理、行動の方向性決定、軽い思考ブレイクスルー | 学習意欲のあるビジネスパーソン |
| Level 1 | Trainee | 学習段階。面談の基本スキルを習得中。流れに沿って進行可能 | 決まったテーマでの練習的な面談 | 話すことでの気づき、軽い整理 | 同期コーチ・学習中の仲間向け練習相手 |
このように、
「今自分がどのレベルなのか」
「次に目指すレベルはどこなのか」
「そのために、何を学習・練習すべきか」
が明確になると、スキルアップの道筋が明確になります。
この講座は、Level1の基礎をしっかり固め、Level2に確実に到達できる構成です。
さらに、Level3に進むために必要な考え方と技術も含まれており、「実践型コーチング」の土台をまるごと習得できます。
※Level4〜5は今後の上級講座で扱います。
講座の全体像
パワーコーチ基礎講座はコーチング初心者の人が、「人の力を引き出し、目標達成をできるようになる」までの
基礎からプロレベルのコーチングまでを動画で学べるホームスタディコースです。
「初めてコーチングを学ぶ」方が、
「この内容をすべてできるようになると、プロとしてコーチングを提供できる技術レベルになる」ことを目指して内容を構成してあります。
書籍やセミナーで学んだが、現場で使えなかったという方にも最適です。
「基本的なことがこんなに重要だとは思っていませんでした」
「ここまで基礎を深いレベルでやってもらえるとは…」
「これはコーチングのバイブルと言ってもいいと思います」
と、受講者の皆さんからたいへん好評をいただきました。
全12回の講座内容（各回の詳しい解説）
第1回：コーチングの基本形と基本姿勢
初めての方のために、まずは基本の4ステップを学習し、すぐにコーチングを試すことができるようにしています。
シンプルな4ステップは、たくさんの経験を積んだ人でも「常にここに戻ってくる」と言うくらい
本質的で重要なものになっています。
また、この4ステップを簡単に実行するためのワークシートを提供しています。
第2回：すべての基本は「聴く」ことにあり
コーチングのセミナーでは必ずと言っていいほど学ぶ「傾聴」。
ただ漠然と話を聞くのではなく、プロにはプロの聴き方があります。
相手に気づきや発見、変化をもたらす聴き方についてお伝えしています。
第3回：「質問」をうまく使えるのがプロコーチ
「傾聴」と同じくらい、コーチングで重要とされるのが「質問」です。
良い質問は良い答えを導くことができますから、相手との関係においても重要なものとなります。
相手の思考を導く質問のしかたと、改善を促す働きかけの方法について学びます。
第4回：相手の力を高める「伝え方」
クライアントとの信頼関係を作り、相手の自信を高め、意欲を増すための「伝え方」をお伝えしています。
どのように伝えれば人間関係を良くしつつ必要なことを伝えられるのか？
心理学的に重要なポイントを交えて紹介しています。
第5回：相手の話を的確に理解する技術
この動画では、「思考の整理」について解説しています。
話が飛ぶ、言っていることがわかりにくい、的確にものを考えられない…
そういうクライアントの思考を整理し、重要なポイントを見つけるための技法を学びます。
第6回：相手の話を的確に理解する技術（実践編）
クライアントが言うことの意図や気持ちを、的確に読み取れていますか？
相手の本当に言いたいことを、きちんと理解できていますか？
相手の話から重要なポイントを見つけて理解するための方法と、
自宅でできる「理解力」のトレーニング法についてご紹介しています。
第7回：相手の感情を受け止め、理解する
コーチングの中で特に深い、そして効果が大きいのが「感情」に関するものです。
ビジネス等では感情的になってはいけないと言われてはいますが、
実際のところ理性だけで考えられない、行動できないのが人間です。
他で言及されることの少ない「感情」について学びます。
第8回：より深い質問をするための訓練
第3回で学んだ「質問力」をさらに深く、実践的に学びます。
どんな訓練をすれば、相手の成長や新しいアイディアを導く質問ができるようになるのか？
コーチングの中核となる「質問」を上手にするための方法を紹介します。
第9回：継続でのコーチングをするときの基本
コーチングは本来、1回の相談だけで終わるわけではありません。
クライアントの目標を達成するために使うコーチングは、継続での関わりが必要になります。
一定の期間をもってコーチングするときにはどうすればいいのか？
その基本の流れについて説明します。
第10回：PDCAと振り返り
ビジネスの場では常識になっているPDCAサイクル。
ですが、実際にこのサイクルを継続的に回している人は、意外と少ないのでは？
自分の行動を振り返り、次に活かすためのコーチングの方法を説明します。
第11回：クライアントに「踏み込む」コーチング
コーチングは「引き出す」「聴く」という印象が強いかと思いますが、
本当に大きな変化を作るためには、相手の内面に踏み込むこともときに必要です。
相手の気分を害したり衝突したりせず、的確に内面に踏み込む方法について学びます。
第12回：「モチベーション」を科学する
望む未来を創るにあたって、多くの人が課題になるのが「モチベーション」です。
モチベーションは一般的に、コントロールすることができないから仕方ないとされてきました。
ですが、正しく知ればモチベーションはうまくコントロールすることができます。
ここではその基本について紹介します。
動画は専用サイトで配信しているので、PCでもスマホでも視聴できます。
当然、何度でも動画を見ていただけますので、
自分のペースで、何度でも学んでいただけます。
また、スライド資料やツール、ワークシート等も、PDFで配布していますので、
タブレット等で別に表示して見たり、印刷してシートを実際に使ったりすることができます。
コーチングツールの例。「初めての人でも10分でコーチングができるワークシート」
この講座の内容をマスターすることで、
「あなたと面談した20分だけで、10000円以上の価値があった！」
「コーチングを受ける前の自分には、1億円をもらっても戻りたくない」
と言われる、プロのレベルのコーチングができるようになります。
当然、コーチングを副業や専業で行うこともできるようになるのです。
動画講座の価格について
一般のコーチング教室で本格的にコーチングを学ぼうと思うと、
安くても20万円、高ければ150万円くらいします。
当然、きめ細かいサポートや資格認定なども含むので
それだけの費用がかかるのは当然ですが、
正直、「コーチング技術を使えるようになる」ことが目的なら、
たとえば資格認定は不要ではないでしょうか？
この動画講座は、あなたに必要なコーチング技術の解説だけに限定し、
動画配信で学べるようにすることで、最小限のコストでお届けできるようにしました。
資格が欲しい方には向いていませんが、
コーチング技術を身につけたい方には、十分な内容をまとめてあります。
動画講座の価格は、29,800円（税別）です。
これには、
・全12回の動画
・動画内で使用しているスライド資料（PDF）
・動画で紹介しているコーチングツール（PDF）
を含みます。
また、皆さまの学習状況に合わせて、随時内容は追加していきます。
オプション：チャット相談
「ひとりで学ぶのは不安……」
「これで合ってるのか、誰かに確認したい」
「自分のケースに当てはめると、どうすればいい？」
そんな声にお応えして、30日間のチャット相談オプションをご用意しました。
動画を見ながら出てきた疑問を、チャットでいつでも相談できます。
（LINE・Facebook Messenger・Chatworkの中から、ご希望のチャットツールをお選びいただけます）
どんな質問でも大歓迎。あなたの理解に合わせて、講師が丁寧に回答します。
-
チャット形式（テキスト）で無制限に質問OK
-
期間は購入日から30日間
-
対応は講師本人（中城）が行います
チャット相談オプションは＋9,800円（税別）です。
ちょっとした疑問や引っかかりをすぐに解消しながら、学習のペースを崩さず進めたい方におすすめです。
オプション：個別指導付きパッケージ
知識を動画で学んだ上に、自分の状況に合わせた使い方を学びたい、
疑問が出たときに直接質問したい
仕事やマネジメントに応用するための方法を教えて欲しい
という方のために、個別指導付きパッケージもご用意しています。
60分のZOOM面談が3回ついています。
あなたのマネジメントの状況を聞いた上で、どの技法をどのように応用すればいいか、
どのように学べば早く習得できるか、といった個別の相談に応じます。
チャットツールを使った質問も、期間内は無制限で受け付けます。
（購入日から3ヶ月間）
こちらは159,800円（税別・動画講座込み）となります。
（相談内容はコーチングの技術的な相談に限ります。
ご本人のメンタル改善やビジネスコンサルティング等については別途ご相談ください）
よくあるご質問（FAQ）
Q1. コーチングがまったく初めてでも理解できますか？
はい、大丈夫です。初心者でもわかりやすいように、基本の4ステップから順に丁寧に解説しています。PDF資料やワークシートもあるので、実践にすぐ活かせる構成です。
Q2. 教材はどのように届きますか？
ご購入後、すぐに専用の視聴ページをご案内します。パソコン、スマホ、タブレットいずれからでも動画をご視聴いただけます。PDF資料はダウンロード可能です。
Q3. 視聴期限はありますか？
いいえ、ありません。一度ご購入いただければ、何度でも繰り返し学習できます。
Q4. 途中でチャット相談や個別指導を追加することはできますか？
はい、可能です。講座だけで学んだあとに「質問したい」「もっと深く学びたい」と感じた際には、オプションを追加いただけます。
Q5. コーチングを学んでも、実際に仕事で使えるか不安です
この講座では、現場で使える具体例や問いかけのパターンを多数紹介しています。実際にマネジメントや支援職で成果を出している受講者も多く、安心してご活用いただけます。
Q6. 支払い方法は何がありますか？
銀行振込またはクレジットカード（決済サービス経由）に対応しています。詳細はお申し込みページでご案内します。
Q7. 返金保証はありますか？
はい、安心して学んでいただけるよう、30日間の返金保証をお付けしています。万が一ご満足いただけない場合は、期間内にご連絡いただければ全額ご返金いたします。
Q8. 個人でも購入できますか？
はい、もちろんです。本講座は法人・個人問わず、コーチングを学びたいすべての方にご利用いただけます。
Q9. PDF資料だけで学べますか？
PDF資料は動画を補助する内容になっており、単独での学習には向いていません。動画で講師の解説を聞いたあと、復習や実践の補助ツールとしてご活用ください。
今だけ！ 限定特典をプレゼント中
コーチングは知識を学ぶのはもちろんですが、
あなたの今の知識や状況に合わせた個別のアドバイスがあると
より早く、深く習得することができます。
そこで、お買い上げのあなたに
【オンラインでの個別指導（60分）を、無料でご提供します！】
あなたの現状を聞いた上で、どのようにすればコーチング力を高め、
社員のマネジメントを向上できるかをアドバイスいたします。
個別指導付きパッケージをお買い上げの方にもおつけします。
（つまり個別指導4回分がついてきます）
まとめると、
- 動画講座をご購入 → 動画講座12回 ＋ 無料個別指導1回
- 個別指導付きパッケージをご購入 → 動画講座12回 ＋ 個別指導3回 ＋ 無料個別指導1回
となっております。
※この特典は【先着5名限定】です。予告なく終了する場合があります。
追伸：
あなたがここまで読み進めてくれたということは、
ご自分のコーチングに関して「このままでいいのかな…」という
迷いや不安を感じているのではないでしょうか。
もしも今のままモヤモヤを抱えて「何となく」勉強や練習をしていたら、
半年後も「使えるようになりたい」と思ったまま、
目の前の対話に不安を抱え続けているかもしれません。
でも、たった今ここで一歩を踏み出せば、
「使える実感」と「手応え」を得る未来に進むことができます。
やらない理由を考えるのは簡単です。
でも、それでは何も変わりません。
だから今こそ、使える力を身につける最初の一歩を踏み出しましょう。
追伸2：
あなたはきっと、
「誰かの力になりたい」
「人の役に立って、一緒に喜びたい」
という気持ちでコーチングを学んだのだと思います。
もしかすると、コーチングを受ける体験があって、
「自分も誰かの助けになろう」と志したのかもしれません。
あなたが感じているように、コーチングには大きな可能性があります。
プロコーチとして人を助ける仕事にするのはもちろん、
仕事のコミュニケーションを改善して仕事をやりやすくしたり、
部下育成に活用して部下の能力を引き出したり、
自分の感情や思考を整理したり、
家族や恋人、友人との関係を良好にするのにも役立ちます。
人生のあらゆる分野に、プラスの影響を与えてくれます。
しかもそれは、あなた自身だけでなく、周りの人たちにも広がっていくのです。
そんなコーチングを、あなたが自然に使いこなせるようになって、
あなた自身も周りの人も、ちょっとずつでも
日常の質を高めることができたら、素晴らしくないですか？
あなたから、一人ひとり周りの人へ。
あなたから始まる、小さな前向きな変化が、
やがて社会全体を明るく、豊かなものにしていく。
私はそう信じています。
その最初の一歩を、あなたが踏み出してくれたら、こんなに嬉しいことはありません。