おめでとうございます！
今日の行動をできたことが、あなたの目標につながります。
明日もしっかりと、行動していきましょう！
「目標のための行動」にも、少しずつ慣れてきたのでは？
ここで気をつけたいのが、「行動の基準を上げてしまうこと」。
「毎日腹筋10回→毎日腹筋20回にしよう！」みたいなやつです。
余裕のある日にその日だけ基準を上げるのはいいですが、
余裕のない日もありますから、
21日間は「目標のための行動」は変えずに、続けることを優先しましょう。
メールコーチングプログラム『Banso!』 9日目