この記事のポイント
- 多くの人が抱える「行動できない」という悩み。その原因は「メンタルブロック」や「意志の弱さ」など、決して一つではありません。
- 世の中の自己啓発書やセミナーが効かない根本理由は、「原因の診断」を間違えたまま、的外れな解決策を試しているからです。
- 「行動できない」原因は、大きく4つのパターンに分類できます。自分の本当の原因がどのパターンなのかを知ることが、解決への最短ルートです。
- この記事では、なぜあなたが行動できないのか、その根本原因を見極めるための「正しい診断」の重要性について解説します。
AIに聞いて判明した、現代人が抱える“最大の悩み”
先日、ふと面白いことを思いつきました。
「過去2年分のクライアントさんとのコーチング記録（音声）をAIに全部読み込ませたら、
悩みの共通点が見えてくるんじゃないか？」と。
早速、個人情報を保護した上でAIに分析させてみたところ、驚くほど明確な答えが返ってきました。
最も多かった悩み、それは…
「やらなければいけないと、頭ではわかっているのに、なぜか行動に移せない」
というものでした。
言われてみれば、このテーマのご相談は本当に多い。
あまりに多すぎて、私の中では「いつものこと」と当たり前になっていたほどです（笑）。
そこで今日は、この根深い「わかっているのに行動できない」という状態を抜け出し、
サクサク動けるようになるための、最も重要な考え方をお伝えします。
なぜ、あなたの「行動できない」は解決しないのか？
- 営業の電話をかけなければいけないのに、つい後回しにしてしまう…
- 健康のために運動した方がいいのは分かっているけど、始められない…
- 自己投資のためにセミナーを受けた方がいいのに、申し込めない…
誰にでも一つや二つ、「やればいいのに、やれていない」ことがあるのではないでしょうか。
この原因について、ある人は「メンタルブロックです」と言い、
またある人は「前世のカルマです」と言います。
そして、多くの人が「行動できないのは、意志が弱いからだ」と自分を責めてしまいます。
しかし、もしあなたがカルマを解消しても、自己啓発書を何冊読んでも行動できないままだとしたら、
その理由はただ一つ。「原因の診断」を、根本的に間違えているからです。
腹痛なのに、頭痛薬を飲んでいませんか？
私がコーチとして、多くの方の「行動できない」という悩みを解決できているのは、
「行動できない理由」の見極めの精度が高いからです。
一言で「行動できない」と言っても、その原因は人それぞれ全く違います。
- 本当に心理的な抵抗（メンタルブロック）が原因の人
- 行動する目的や意義を見いだせていない人
- そもそも、その行動がその人の人生に必要ない人
- 単に、具体的な「やり方」を知らないだけの人
やり方を知らないだけの人に、いくらメンタルブロックを外すワークをしても、
結局やり方が分からないので行動できませんよね。
これは、お腹が痛い人に「これさえ飲めば大丈夫」と頭痛薬を渡しているようなものです。
身体の不調ならすぐに気づけるこの間違いも、メンタルの問題になると、途端に見えにくくなります。
だから、多くの人が的外れな解決策に時間とお金を浪費し、
「自分はダメな人間だ」と、さらに自信を失ってしまうのです。
解決策を探す前に、まず「正しい診断」をする。これが、鉄則です。
あなたの「行動できない」本当の理由、見つけませんか？
そこで今回、あなたの「行動できない」の本当の原因をご自身で診断し、
具体的な解決策まで手に入れていただくための、特別なオンラインセミナーを開催することにしました。
このセミナーでは、私がこれまでの膨大なコーチング事例から導き出した、
「行動できない理由」の4大パターンを公開します。
あなたご自身が、どのパターンに当てはまるのかをセルフ診断できるワークもご用意しました。
（少しだけ内容をチラ見せすると、パターンの1つは「欲求や情熱のエネルギー不足」です。
残りの3つは、ぜひセミナーで確かめてください）
さらに、原因のパターンに関わらず、共通して有効な
「行動のスイッチを入れる」ための具体的なテクニックも2つ、お伝えします。
このセミナーが終わる頃には、あなたの「行動できない」は過去のものになっているはずです。
オンラインセミナー「“行動できない自分”を卒業する技術」
【日時】
2025年10月26日（日）10：00〜12：30
【形式】
オンライン（Google Meet）
【内容】
・あなたの「行動できない」4大原因セルフ診断ワーク
・共通して有効な2つのブレイクスルーテクニック
・質疑応答
【参加特典】
ご参加いただいた方全員に、個別コーチング（60分／66,000円相当）を無料でプレゼントします。
セミナーで診断した原因に対し、あなただけの具体的な解決策を一緒に見つけ出しましょう。
この記事を書いた専門家
中城 卓哉（なかしろ たくや）
パワーコーチ株式会社 代表取締役
経営者・管理職専門のビジネスコーチ
「私たちは夢を叶える会社です」を経営理念に、経営者や管理職が抱える「人の問題」に特化したコーチングを提供。科学的な理論と豊富な現場経験に基づき、幹部育成、チームビルディング、組織のビジョン設定などをサポート。クライアントが本来持つ能力を最大限に引き出し、ビジョンの実現に貢献することをミッションとする。「在り方」と「やり方」の両立を重視し、小手先のテクニックではない、本質的なリーダーシップ開発に定評がある。
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