★セラピストの先生が言っていた「やる気を出す秘訣」
もう10年以上前のことなんですが、友人の紹介で
セラピストの先生に会いに行ったことがありました。
当時、私はなんとか食べていけるようになったくらいの段階で、
まだまだ生活も楽になっておらず、
いろいろと大変な思いをしている頃でした。
友人がセラピーを受けに行くのに付き合ったという形なので、
私はセラピーをしてもらったわけではなく、
セラピー終了後に雑談していたんですが、
ふと先生が、私に向かってこう言ったんです。
「陽当たりの悪い痩せた土地に咲いている花に
一生懸命に肥料をやったり水をやったりって頑張るより
陽当たりのいい花壇に植え替えた方がいいですよね」
その時は「そうですよね〜」と聞き流していたんですが、
後から思い出すと、「まさに真実だな」と思ったんです。
確かに花が咲きやすい場所に植えてあげれば
少しの水をかかさずやっていれば、ちゃんと咲いてくれます。
わざわざ陽当たりの悪いところに置いておく必要もないし、
肥料やら何やらの苦労をしなくてもいいわけです。
この話、コーチングでも似たようなことが言われていて、
「自分の状態がよくなりやすい環境を選ぶ」
というものがあります。
愚痴っぽい人や向上心のない人の中で過ごしていると
だんだんそういう価値観の影響を受けて
自分も愚痴っぽく、向上心のない人になってしまいます。
逆に、前向きで明るい、積極的な人の中にいると
自分も前向きで明るく、積極的になれるというわけです。
その時の私は、うまくいかなくてもがいていましたので、
先生はそれを見抜いてアドバイスしてくれたのかもしれません。
振り返ると、成果の出にくい環境で、ネガティブな人も何人か周りにいて、
そんな中でなんとかしようとあの手この手を試していました。
「そうじゃなくて、環境を変えたらいいんじゃない？」
というアドバイスだったのかもしれないな、と
10年以上経った今でも思い出します。
やる気が出ないとか、閉塞感があるとか、毎日しんどいとか、
あまり状態が良くないときは、
「陽当たりの悪いところの植木鉢」にいるのかもしれません。
「陽当たりのいい花壇」に自分を植え替えるだけで
今までの苦労が嘘のように、やる気も出るし成果も出る、
ということも多いです。
ご自身にとってやりやすい、成長できる、前向きになれる、
そういう環境を整えることで、自然にやる気を出せるかもしれません。
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