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「自己肯定感」をガチで考えたらこうなった

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仲間のコーチと話してたら、
「やっぱり自己肯定感が持てない」人が多いよね、
という話になりまして。

特に
「ダメな自分もまるごと肯定する」
あたりが難しいよね、と言ってたんです。

 
自己肯定感にもいろいろあって、
まったく自信がない人とかは
「今日一日でできたことを記録してみよう」
みたいな方法でも自分を肯定できるんですが、

ある程度能力があるとか、実績があるとかだと、
「今日一日でできたこと」は普通にあるので
別にそれを記録しても「普通」なんです。
あまり「自己肯定感」は上がらない。

「できた自分を肯定する」なので、
肯定する難易度はあまり高くないんですよね。
簡単な分、「自己肯定感」のアップ度合いもそれなりなんです。

だけど、「ダメな自分を肯定する」のはめっちゃ難しい。

 
じゃ、どうすれば「ダメな自分をまるごと肯定」できるのか。
ここがとーっても難しいわけです。

 
私は「ダメな自分をまるごと肯定」する技術を
13年前に渡米して身につけてきて、
それ以来ずーっとその技術を磨いてきました。

よっぽどひねくれた人でなければ、早くて40分くらい、
多少時間がかかっても、60分×5〜6回くらいの面談で
揺るがない「自己肯定感」を持ってもらえます。

ちなみに、ポイントは「自己肯定のルール」なんですが、
ちょっと概念や技術が難しくなるし、
説明が長くなっちゃうんですよね。

 
・・・なんて話をしていたら、
「じゃ、それをセミナーにしませんか?」
と言ってもらったので、やってみることにしました。

実験的セミナーなので、参加費は0円です(*´▽`*)
オンラインですから、全国どこからでも参加できます。

「自己肯定感」に悩まされてしまってる方、
ご予定合えば、オンラインで参加してみてください。
(2022年5月29日に開催です!)


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