仲間のコーチと話してたら、
「やっぱり自己肯定感が持てない」人が多いよね、
という話になりまして。
特に
「ダメな自分もまるごと肯定する」
あたりが難しいよね、と言ってたんです。
自己肯定感にもいろいろあって、
まったく自信がない人とかは
「今日一日でできたことを記録してみよう」
みたいな方法でも自分を肯定できるんですが、
ある程度能力があるとか、実績があるとかだと、
「今日一日でできたこと」は普通にあるので
別にそれを記録しても「普通」なんです。
あまり「自己肯定感」は上がらない。
「できた自分を肯定する」なので、
肯定する難易度はあまり高くないんですよね。
簡単な分、「自己肯定感」のアップ度合いもそれなりなんです。
だけど、「ダメな自分を肯定する」のはめっちゃ難しい。
じゃ、どうすれば「ダメな自分をまるごと肯定」できるのか。
ここがとーっても難しいわけです。
私は「ダメな自分をまるごと肯定」する技術を
１３年前に渡米して身につけてきて、
それ以来ずーっとその技術を磨いてきました。
よっぽどひねくれた人でなければ、早くて４０分くらい、
多少時間がかかっても、６０分×５〜６回くらいの面談で
揺るがない「自己肯定感」を持ってもらえます。
ちなみに、ポイントは「自己肯定のルール」なんですが、
ちょっと概念や技術が難しくなるし、
説明が長くなっちゃうんですよね。
・・・なんて話をしていたら、
「じゃ、それをセミナーにしませんか？」
と言ってもらったので、やってみることにしました。
実験的セミナーなので、参加費は０円です（*´▽｀*）
オンラインですから、全国どこからでも参加できます。
「自己肯定感」に悩まされてしまってる方、
ご予定合えば、オンラインで参加してみてください。
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