先日、「望まない自分を上書きするセミナー」を開催してきました。
少人数開催ということで、受講者さんの気づきや疑問に答えながら
じっくりとセミナーを進めてきたんですが、
その中で、受講者のMさんが大切なことに気づいたんです。
●医者が病気を治すときと同じ
皆さん、今までに一度くらいは医者にかかったことがありますよね？
頭が痛い、お腹が痛い、怪我をした、などなど、
身体の調子が悪いときには、一般的には病院に行って医師の治療を受けます。
すると、体重やら血圧やらを測ったり、問診や触診をしてみたり、
場合によってはＸ線などで検査をしたりします。
それらの情報を元に、処置をしたり薬を出したりしますよね。
コーチも同様で、
自信がない、やる気が出ない、自分が好きになれない、などなど
メンタル面に課題がある人がコーチングやセミナーにお越しになります。
治療ではありませんが、コーチングやワークを通してそれを改善していきます。
コーチングの最初には、自信についての捉え方ややる気の源泉、
セルフイメージなどを、質問によって理解していき、
それらの情報を元に、アドバイスやコーチングスキルを用いて
メンタルの改善を図ります。
医師とコーチを並べるのはおこがましいところではありますが、
共通しているところがあって、
【問題点・課題点の特定こそが、プロの仕事】
というところです。
●どんな良薬も、違う病気には効かない
たとえば、「お腹が痛いです」という患者さんが来たときに、
「それじゃ、胃腸薬を出しておきますね」と
いきなり薬を処方する医師はいません。
（いたらヤバいので、行く病院を変えましょうｗ）
同じ「お腹が痛い」でも、
胃炎、便秘、胃潰瘍、虫垂炎、腹膜炎、夏バテ、ただの食べ過ぎ、のように
さまざまな原因が考えられます。
胃炎の人なら胃腸薬でいいでしょうが、
便秘の人なら下剤や浣腸でしょうし、
虫垂炎の人なら盲腸の手術や別の薬で対処します。
重要なのは、その患者さんの問題がどこにあるのかを
【診断】することですよね。
これが間違っていると、どんなに素晴らしい薬でも効果がありません。
同様に、メンタルの問題解決でも、【診断】が重要になってきます。
同じ「やる気がない」でも、
職場の人間関係に悩んでいてやる気がないのか、
本来のやりたいことに気づいてしまったからやる気がないのか、
やる気を出すアプローチがその人に合っていないだけなのか、
さまざまな原因が考えられます。
人間関係が原因なら人間関係改善の手法が、
やりたいことに気づいたのならそこに集中するという決断が、
アプローチが違うならその人に合ったアプローチを教えることが、
「やる気がない」という問題への解決策になります。
重要なのは、「やる気がない」という問題を引き起こしている
根本の課題や問題が何なのかを【診断】することなんです。
●メンタルの【診断】には痛みを伴う
Ｍさんにこの話をしたら、
「そうか、私はポジティブな考え方をすればいいと思っていたけど、
そうじゃなくて、【自分の課題の原因をしっかり見極める】ことなんですね。
キラキラしたダイヤモンドを探すみたいなことばかりしてました。
だけど、自分の中のドロドロしたヘドロみたいなものを見極めて
それに向き合わないと、改善しないんですね」
と、実に的確な表現で教えてくれたんです。
「いいところに目を向けよう」「自分のいいところを自分でほめよう」
「強みに集中しよう」「感謝しよう」「人に貢献しよう」
これらはとても重要なことで、否定するものでは全くありませんが、
これ「だけ」では改善しない場合も多いのです。
ポジティブだけに偏るのではなく、内面の「ヘドロ」にも向き合い、
それを見極め、診断し、適切な技術で改善する。
問題の本質を解決して初めて、ポジティブが効果を発揮してくれます。
「自分を変える」ためのメソッドはいろいろありますが、
どうか、使いどころを間違えないようにご注意くださいね。
■ お知らせ「望まない自分と決別するセミナー」
今回のセミナーは2部構成になっていまして、
第1部は知識ややり方をお伝えするパート、
第2部はそれを踏まえてワークで実際に改善するパートになっています。
第1部だけでも大きな気づきを経験してもらいましたので、
残り2日程のどちらかでも、参加可能でしたら
ぜひ遊びに来てください。
それから、日程を変更しまして、16日（月・祝）→25日（水）としました。
「日程が合わなかった」という方、ぜひチェックしてみてください。
（セミナーについてはこちらから！）
>> https://www.180-0004.com/scramble01/
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