コーチングは、コミュニケーションのスキルなので、
幅広い分野に使うことができます。
なので、いろいろな人の相談をお受けします。
その中で、けっこう多くの人が、
「悩みを相談して、解決する」「困ったときにコーチングを受ける」
というコーチの使い方をされているんですね。
もちろん、困ったときに助けになるのがコーチの仕事だし、
悩んだときにはそれを解決する手助けをします。
困ったときに頼っていただくのは、コーチとして光栄なことであります。
ですが、ちょっともったいないな、と思ってしまうのです。
困った時だけ相談する「単発コーチング」だと、
「困ったことへの対処」はできますが、
「恒常的な向上」をするのは難しいからです。
私たちは、「無意識」の影響を強く受けています。
そして、この「無意識」は、そう簡単には変わってくれません。
ですから、一度何かを変えたとしても、
時間とともに以前の状態に戻ってきてしまうんです。
たとえば、「禁煙するぞ！」と気合を入れてタバコをゴミ箱に捨てても、
しばらくすると、無意識にポケットのタバコを探してしまったり、
「毎日ジョギングするぞ！」と気合を入れてシューズを買っても、
雨が降った日を境にめんどくさくなってしまったり。
無意識は引力のようなものを持っているので、
それに逆らって向上するのは、下りエスカレーターを走って登るようなもの。
かなり大変なことです。
そこで、「踊り場」までは、ちょっと苦労して向上する必要がある。
新しい行動や考え方が腑に落ちて習慣になるまでは、
感情や行動を目標に向けてペースを守って続けなければなりません。
コーチングを継続的に受けている人は、
エスカレーターを登りきるまで、コーチのサポートを受け続けます。
ちょっとかったるいとき、疲れてしまったときに、
状態を整え、必要な行動に自分の気持を向けることができます。
そうやって、新しいステージに変わったら、コーチングを終えてもいいし、
さらに良くなるために続けてもいい。
だけど、下りエスカレーターの途中では、やめないほうがいいです。
モノはコーチングでもカウンセリングでもコンサルティングでもいいですが、
自分の置かれている状況を変えたいと思ったときは、
「目の前の問題」にとらわれるのではなく、
「自分の向上」のために、プロのサポートを活用するのがオススメです。
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