能力開発・自己革新

「やらなきゃいけない」ことの対処法

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昨日のコーチングで、クライアントのMさんが
おもしろいテクニックを使っていたので、
許可を得てこちらで紹介してみます。
私たちは、どうしても
「やらなきゃいけない」ことに向かわなければいけないことがあります。

私だったら、クライアントさんへの細かなフォロー(←、
コーチングする会議室のスケジュール確認、
領収書をまとめて税理士さんに送る、などなど。

人によって違いますが、面倒でも
「やらなきゃいけない」ことって、ありますよね。
Mさんも、仕事の上で、めんどくさいけど
「あー、やらなきゃな」と思うことが多いんだそうで。

そんなMさんが、
「最近試していることがあるんですよ」と教えてくれたのが、

 「やってもいいんだよ」と言ってみる
ということ。
「領収書の整理、やらなきゃいけないな…(;´Д`)」
と思ったとき、あえて

「領収書の整理、やってもいいんだよ(*´▽`*)」
と、自分に言い聞かせてみる。

すると、やる気全開になるほどではないけど、
めんどくささが少し和らぐんだそうで。
とてもシンプルで、ちょっとしたことなんですが、
日ごろ使いやすそうなので、シェアしておきますね。

思い出したら、試してみてくださいヽ(=´▽`=)ノ

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