能力開発×コーチング

先日、メルマガ読者のＵさんから質問のメールをいただきました。 （引用ここから） > 大きくはなくてもある程度成功してしまった人が自己肯定感を作る場合、 > 何か良い方法はありますでしょうか ...

何年も前に、 自己啓発系のセミナーに参加していた女性から聞いた話です。 （プライバシーに配慮して、細部は変えてあります）   自己啓発のセミナーは、心に深い悩みを持つ人が多く、 受講生はその ...

昨日、勉強会で 「お酒？　やめたければやめられますよ」 「同じ理屈で、タバコもだいたいやめられます」 と言ったら、 「それ、すごく難しいことですよね」 「どういうふうにするんですか？　興味あります」 ...

自己肯定感とか自己承認の話をすると、よく聞かれる質問に 「ダメな自分にＯＫを出したら、そこで成長が止まってしまうのでは？」 というものがあります。 ダメな自分でもいい、と思ったら、ダメな自分のまま努力 ...

わけあって、３時間の濃密コンサルをやってきました。 美容室を経営するＮさん。 「もっと売上を伸ばしたい」ということで、 個室を借り切ってのガチコンサルティングが開始。   私は、ここ数年、理 ...

14年前からずっとコーチングを受けてくれているＭさんから、 子育てについての相談がありました。 というか、最近は仕事と子育ての相談が半々くらいなんですが。 で、相談にお答えしたら 「これは動画に撮って ...

この記事のポイント 「お酒がやめられない」といった問題行動の裏には、それを引き起こす「感情」や「ストレス」が隠されています。 そして、そのストレスのさらに奥深くには、「～でなければ自分には価値がない」 ...

前に、「自己肯定感が低い」という人の 決定的な誤解についてお送りしました。 >>　こちらの記事です ざっくりいうと、 「私には取り柄があるから、自己肯定感を持てる」 「私は〇〇ができるから、自分を肯定 ...

「私、特に取り柄もないので、自己肯定感が持てないんです」 ちょっと前に相談に乗っていたら、こんなことを言われました。 そのとき私は「！？？」と思ったので、 今日はその話をしようかな、と。   ...

仲間のコーチと話してたら、 「やっぱり自己肯定感が持てない」人が多いよね、 という話になりまして。 特に 「ダメな自分もまるごと肯定する」 あたりが難しいよね、と言ってたんです。   自己肯 ...