★心のブレーキを上手に外す方法
もう何年も前だと思うんですが、
「心のブレーキを外す」というコンセプトが
流行ったことがありました。
あなたの人生が思うようにいかなかったり、
やらなきゃと思ってもやるべき行動ができなかったり、
本来の能力が発揮できなかったりするのは、
「無意識」があなたにブレーキをかけているからですよ。
ざっくり言うと、こういう話です。
で、ブレーキを外す方法、みたいなのが
本や教材、セミナー等々でたくさん出回ったんですよね。
よくブレーキとされているのは、
・無意識の、現状維持を望むという性質
・幼少期に失敗したり叱られたという記憶（トラウマ）
・自分の中の、癒やされない子供の部分（インナーチャイルド）
とかですかね。
いろんなカウンセラーやセラピストが、
こぞってブレーキ解除のセッションをやっていたものです。
それで、ブレーキは解除できたのかというと、
セラピストの技量やその人の状態にもよりますが、
「ブレーキが解除できて、それからうまくいった」
という話って、あまり聞かなかったように思います。
それもそのはず、「心のブレーキ」って
外しちゃいけないものなんです。
だから、下手なセラピストが何かをしたところで
心が外さないようにしっかり抵抗してくれるようになっています。
だって、ブレーキの外れた車なんて、
怖くて運転できないでしょ？
ブレーキは必要だから付いてるわけですから、
勝手に外しちゃいけないんです。
ただ、自分の行動力や能力に制限がかかったままだと
それはそれで生きにくいですから、
「ブレーキを外す」のではなく、
「上手に使えるようになる」というのが重要になるんです。
使うべきところでは、きっちりブレーキを使う。
使わなくていいところでは、ブレーキを使わない。
車と同じように、心のブレーキも
そういう使い分けをすればいいわけですね。
では、どうやって使い分けするのよ？
という話を、次のメルマガでお送りしようと思います（*´▽｀*）